Enero, Febrero y marzo de 2017 proyecto Mindfull en el I.E.S. LA SISLA (SONSECA)
¿Sería posible crear una comunidad escolar más atenta, más consciente, respetuosa, feliz y empática, que favorezca al mismo tiempo el desarrollo individual y grupal y que haga más fácil los procesos tanto de enseñanza como de aprendizaje?
Con la práctica de Mindfulness vamos a intentarlo.
Te ofrecemos un programa de prácticas secuenciales, cuyo principal objetivo es desarrollar la atención plena al presente. Para ello utilizaremos prácticas de Mindfulness con prácticas de desarrollo de Inteligencia Emocional.
· Entrenamiento de la atención y la concentración
· Conciencia corporal
· Prácticas de atención a la respiración
· Reconocimiento de las emociones y gestión de las mismas
· Observación de los pensamientos: serenidad y creatividad
· Llevar la Atención Plena a la vida cotidiana
Si estás interesado en que presentemos nuestros proyectos en tu Escuela, ponte en contacto con nosotros.
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