PROGRAMA MINDFULNESS EN LA ESCUELA

Enero, Febrero y marzo de 2017 proyecto Mindfull en el I.E.S. LA SISLA (SONSECA)

¿Sería posible crear una comunidad escolar más atenta, más consciente, respetuosa, feliz y empática, que favorezca al mismo tiempo el desarrollo individual y grupal y que haga más fácil los procesos tanto de enseñanza como de aprendizaje?

 

 

Con la práctica de Mindfulness vamos a intentarlo.

 

Te ofrecemos un programa de  prácticas secuenciales, cuyo principal objetivo es desarrollar la atención plena al presente. Para ello utilizaremos prácticas de Mindfulness con prácticas de desarrollo de Inteligencia Emocional.

 

·        Entrenamiento de la atención y la concentración

·        Conciencia corporal

·        Prácticas de atención a la respiración

·        Reconocimiento de las emociones y gestión de las mismas 

·        Observación de los pensamientos: serenidad y creatividad

·        Llevar la Atención Plena  a la vida cotidiana 

 

 

Si estás interesado en que presentemos nuestros proyectos en tu Escuela, ponte en contacto con nosotros.

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